Rozdwajające się paznokcie. Poznaj przyczyny oraz domowe sposoby na wzmocnienie płytki

Aby zrozumieć, dlaczego paznokieć zaczyna się rozwarstwiać, musimy przyjrzeć się jego budowie. Płytka składa się z wielu warstw komórek wypełnionych keratyną i ułożonych dachówkowato. Gdy spoiwo między nimi słabnie (np. na skutek przesuszenia lub urazów), górne warstwy zaczynają odchodzić od dolnych, co objawia się jako rozwarstwienie paznokcia. Takie zmiany sprawiają, że płytka paznokcia przestaje estetycznie wyglądać, staje się chropowata i łatwo zahacza np. o ubranie. 

Spis treści:

1. Najczęstsze przyczyny rozdwajania się paznokci. Dowiedz się, co osłabia płytkę
2. Główne grzechy w pielęgnacji paznokci. Pilnik, zmywacz i nieodpowiednia technika
3. Manicure hybrydowy. Wróg czy przyjaciel rozdwajających się paznokci?
4. Regeneracja oraz pielęgnacja. Jak uratować rozdwojone paznokcie?
5. Poznaj domowe sposoby na wzmocnienie paznokci
6. Rozdwajające się paznokcie u nóg – zapomniany problem
7. Kiedy potrzebna jest suplementacja i pomoc specjalisty?
8. Systematyczność to klucz do pięknych paznokci
9. Najczęstsze zadawane pytania (FAQ)

Najczęstsze przyczyny rozdwajania się paznokci. Dowiedz się, co osłabia płytkę

Należy zaznaczyć, że przyczyny rozdwajania paznokci są zazwyczaj złożone. Rzadko za taki stan odpowiedzialny jest jeden czynnik. Chcesz wiedzieć jakie czynniki niekorzystnie wpływają na stan płytki? Oto one: 

• Niedobór witamin i minerałów. Nasza dieta ma bezpośrednie przełożenie na stan paznokci. Kluczowe są tutaj cynk i żelazo (ich brak powoduje anemię i kruchość), krzem oraz witaminy z grupy B (w tym biotyna). Niedobór tych składników sprawia, że paznokcie są osłabione i podatne na uszkodzenia.
• Detergenty i woda. Ogromnym zagrożeniem dla kondycji paznokci jest ich częsty kontakt z wodą i detergentami. Długotrwałe namaczanie dłoni oraz używanie silnych środków czyszczących prowadzi do drastycznego wypłukania naturalnych lipidów spajających płytkę. W rezultacie odwodniony paznokieć traci elastyczność, staje się kruchy i zaczyna rozdwajać się i pękać.
• Choroby. Czasami rozdwajające paznokcie mogą sygnalizować problemy z tarczycą lub choroby dermatologiczne, takie jak grzybica paznokci.
• Błędy w manicure. Używanie metalowych narzędzi, nieprawidłowe piłowanie czy zrywanie hybrydy może prowadzić do rozdwajania się paznokci. 

Główne grzechy w pielęgnacji paznokci. Pilnik, zmywacz i nieodpowiednia technika

Często nieświadomie narażamy nasze paznokcie na zniszczenie. Niewłaściwa pielęgnacja to najkrótsza droga do osłabienia paznokci, a w konsekwencji ich rozdwajania. Na co powinniśmy szczególnie uważać? 

• Zły pilnik - unikaj jak ognia metalowych pilników. Powodują one mikropęknięcia i szarpią krawędź paznokcia, co prowadzi do osłabienia jego struktury. Wybieraj pilnik do paznokci (o gradacji 240) lub szklany. 
• Technika piłowania - paznokcie należy piłować zawsze w jednym kierunku. Ruch "piłowania drewna" (w lewo i w prawo) to najkrótsza droga do tego, żeby nasze paznokcie zaczęły się rozdwajać. 
• Agresywna chemia - zmywacz zawierający aceton powoduje drastyczne wysuszenie płytki paznokciowej. Jeśli malujesz paznokcie tradycyjnym lakierem, wybieraj zmywacze bezacetonowe z dodatkiem olejków.

Manicure hybrydowy. Wróg czy przyjaciel rozdwajających się paznokci?

Wiele osób zastanawia się, czy manicure hybrydowy  niszczy paznokcie. Odpowiedź brzmi: nie, jeśli jest wykonany i zdjęty poprawnie. Warstwa bazy i topu działa jak „gips”, tworząc pancerz ochronny, który chroni przed urazami mechanicznymi i wodą. Problem pojawia się przy zdejmowaniu. Namaczanie w acetonie lub nieumiejętne frezowanie może osłabiać płytkę i sprawiać, że paznokieć stanie się łamliwy. Dla osób z problemem rozdwajających się paznokci polecamy produkty takie jak baza do paznokci proteinowa lub keratynowa, których zadaniem jest wzmocnienie płytki paznokciowej. 

Regeneracja oraz pielęgnacja. Jak uratować rozdwojone paznokcie?

Aby paznokcie się nie rozdwajały, musisz zadbać o ich nawilżenie i natłuszczenie. Oto Twój plan ratunkowy dla dłoni i paznokci.

Absolutnym fundamentem skutecznej regeneracji jest codzienne olejowanie – każdego wieczora, tuż przed snem wcieraj w płytkę i skórki olejek rycynowy, arganowy lub jojoba, gdyż ich regularne stosowanie uelastycznia paznokcie i skutecznie zapobiega ich łamaniu.

Równie istotna jest ochrona mechaniczna i chemiczna, dlatego rękawice gumowe lub nitrylowe muszą stać się twoim obowiązkowym atrybutem podczas każdego sprzątania. Pamiętaj też, by zimą zawsze nosić ciepłe rękawiczki chroniące przed mrozem, który wysusza nasze dłonie. Codzienną rutynę uzupełnij o odpowiedni krem z mocznikiem i ceramidami, aplikując go po każdym myciu dłoni, aby zapobiec utracie wody. Jeśli natomiast twoje paznokcie są mocno zniszczone najlepiej będzie, jeśli maksymalnie je skrócisz, ponieważ zbyt długie końcówki są znacznie bardziej narażone na urazy mechaniczne, co prowadzi do ich dalszego osłabienia i rozdwajania.

Poznaj domowe sposoby na wzmocnienie paznokci

Jeśli chcesz kompleksowo zadbać o swoje dłonie, musisz poznać domowe sposoby na rozdwajające się paznokcie. Z jakich metod warto skorzystać? 

• Kąpiel w oliwie - podgrzej produkt taki jak oliwka do skórek, dodaj kilka kropli soku z cytryny i witaminy A+E. Mocz dłonie przez 10-15 minut. To doskonały sposób na odżywienie paznokci i skórek.
• Maska z żelatyny - rozpuść łyżeczkę żelatyny w ciepłej wodzie. Gdy przestygnie, zanurz w niej palce. Żelatyna dostarcza kolagenu, który pozytywnie wpływa na stan paznokci.
• Siemię lniane - charakterystyczny kisiel z siemienia lnianego nawilża i łagodzi podrażnienia rąk i paznokci.

Rozdwajające się paznokcie u nóg – zapomniany problem

Skupiamy się na dłoniach, zapominając, że paznokcie u stóp (szczególnie mały palec) również często ulegają zniszczeniu. Rozdwajające się paznokcie u nóg są zazwyczaj wynikiem noszenia zbyt ciasnego obuwia lub też doznanych urazów mechanicznych. Paznokcie u nóg rosną wolniej, a co za tym idzie - ich regeneracja trwa dłużej. Pielęgnacja powinna obejmować regularne skracanie paznokci „na prosto” i używanie kremu do stóp o działaniu zmiękczającym.

Kiedy potrzebna jest suplementacja i pomoc specjalisty?

Jeśli mimo stosowania odżywek do paznokci, olejków i unikania detergentów, problem nie znika, warto przyjrzeć się naszemu organizmowi od środka. Suplementacja preparatami zawierającymi skrzyp polny, biotynę, cynk i minerały może być niezbędna. Pamiętaj jednak, że wpływają na stan płytki z opóźnieniem, a na efekty poczekasz około 3 miesięcy. Jednak przed podjęciem decyzji o suplementacji skontaktuj się z lekarzem. 

Systematyczność to klucz do pięknych paznokci

Rozdwajające się paznokcie to problem, który wymaga cierpliwości. Nie ma magicznego lakier do paznokci, który sklei rozdwojoną końcówkę w jedną noc (choć odżywka na rozdwajające się paznokcie może wizualnie pomóc dość szybko). Zdrowe i mocne paznokcie to efekt codziennej pracy: używania krem do rąk, unikania metalowych pilników i dbania o dietę bogatą w składniki odżywcze. Wyrzuć stare przyzwyczajenia, a twoje dłonie odwdzięczą się pięknym wyglądem.

Najczęstsze zadawane pytania (FAQ)

Czy można malować rozdwajające się paznokcie?

Jaka witamina jest najlepsza na łamliwość paznokci?

Co zrobić, gdy paznokieć rozdwaja się w połowie płytki?